45 שנה של ידיים שיודעות איפה הכאב

שיטה אחת. שתי מטרות במקביל.

רוב הכאבים במפרקים ובשרירים לא נעלמים מעצמם — הם מתקבעים. השיטה שאלכסנדר פיתח לאורך מעל 45 שנות עבודה קלינית עובדת על שני צירים יחד, ולא אחד אחרי השני.

• 1
  תרגילים מותאמים אישית

  לא תוכנית מהמדף. התרגילים נבנים לפי מה שנמצא בבדיקה — המפרק הספציפי, טווח התנועה הנוכחי, וקצב ההתקדמות שלכם.

• 2
  מכשירים ייעודיים

  מכשירים שמאפשרים לעבוד על טווח תנועה בצורה מבוקרת ומדויקת — במקומות שבהם תרגיל לבד לא מגיע.

• 3
  טיפול בכאב, לא רק בסימפטום

  המטרה היא לא להשתיק את הכאב לכמה שעות אלא להחזיר את המפרק לתפקד — וכשהתנועה חוזרת, הכאב יורד איתה.